Желязо
Желязото е основен минерал, необходим на нашите тела за растеж и развитие. Тялото ни го използва, за да произвежда хемоглобин, белтък на червените кръвни клетки, отговорен за пренасянето на кислород от белите дробове до всички части на тялото. Също така е полезен и важен за редица други процеси в организма. Освен това е от решаващо значение за производството на хормони и съединителна тъкан.
Дефицитът на желязо е един от най-често срещаните хранителни дефицити в света, засягащ около 2 милиарда души. Без достатъчно количество от този минерал в организма, човек може да развие желязодефицитна анемия.
По-голямата част от хората усвояват желязото, от което се нуждаят, без добавки. Въпреки това, определени групи хора са по-склонни към дефицит, като най-засегнати са тези, които не получават достатъчно с храната, която приемат. Жените с тежка менструация, бременните, бебета (особено ако са недоносени или с ниско тегло), чести кръводарители, хора с рак, стомашно-чревни нарушения или сърдечна недостатъчност също се нуждаят от допълнителен прием на желязо.
Желязо от Jamieson
Jamieson е високо ценена компания в индустрията за витамини и суплементи, предлагаща висококачествени, хипоалергенни хранителни добавки, които не съдържат глутен и ГМО. Желязо от Jamieson е хранителна добавка, комбинация от 4 витамина (витамин С, витамин В12 и B2, фолиева киселина). Използва се за лечение или предотвратяване на липса на хранителни вещества, която може да възникне при определени здравословни състояния (напр. aнемия, бременност, лошо хранене, възстановяване след операция).
Защо да приемаме желязо
Желязото може да помогне за справяне с необяснимата умора, която засяга както мъжете, така и жените. Дори при някой, който не е анемичен, ниското съдържание на желязо все пак може да намали нивата на енергия. Това е особено често срещано при жените през репродуктивните им години.
Желязото играе важна роля за укрепване на имунната система. То насърчава хемоглобина, който осигурява кислород на увредените клетки, тъкани и органи и е необходим за способността на организма да се бори с болести и инфекции. Следователно недостигът на желязо може да наруши имунната функция и лечебния процес.
Мускулният метаболизъм и ниското съдържание на желязо са свързани. Адекватните нива на този минерал в тялото помагат за осигуряването на необходимия кислород за мускулна контракция и издръжливост. Освен това приемът на желязо може да подобри концентрацията и да повиши когнитивните показатели. Не на последно място, желязото е полезно за лечение на анемия, един от най-често срещаните хранителни дефицити в света.
